こんにちは。みゆきです。
先月、誕生日を迎えてしまいまして、またひとつ年を重ねました。年を重ねると、気になるのが健康管理・・
毎年の健康診断だけでなく、日々の食生活の見直しをせねば、と考えております。
バランス良く、量もほどほどに、間食やビールはなるべく控えたり・・・
とはいえ、肉食女子？なだけに、週１回の焼肉だけはやめられません！！