こんにちは、深田です。

病院通いも終わったので半年ぶりくらいにジムにいってきました。

足の筋トレは久しぶりにしたのですが、かなり筋力が衰えていました。

けがする前にやっていた重さよりかなり軽い重さでやってみたのですがなかなか持ち上がらず。

何回かやったら足がつりそうになりました。

完全復活にはまだまだ時間がかかりそうです。