再び

お疲れさまです。コマツです。

最近、減っていた飲酒量が増えてきました。
以前は、ビール→ハイボールの順番に飲んで
いましたが、ビール→ワインの順番に変わり
ました。
そんなこんなでつい先日、ワイン発祥の地と
言われているジョージアのワインを初めて飲
みました。なんでも、クヴェヴリ製法という
方法で作れれているそうです。
クヴェヴリは、伝統的なジョージアワインの
発酵、貯蔵、熟成に使用される土器のことを
指すようです。
味については、よくわからないので言及しな
いことにします。
ちなみに、ジョージアの国名呼称は、2015年
以降ロシア語に由来する「グルジア」から英
語読みの「ジョージア」に変更しています。

健康なのか不健康なのか

こんにちは。ヅメです。

突然ですが、私の趣味はテニスです。

なんだか自己紹介の定型文のような書き出しですが、

中高大と硬式テニスを続けていたのですが、
30歳を過ぎた頃から、思い出したように再開しました。

その当時は改めてはまりにはまり、

再開当初は、
土曜日 9時~4時間テニス(眠い)
→15時くらいから飲む
翌日日曜日12時から2時間テニス
→14時くらいから終電まで飲む
→月曜日を迎える

という生活をしていた時もありました。

ひどい時は、
週末深夜1時~朝5時までテニス
→一眠りして昼からテニス

なんてことも…
(深夜だとインドアの有名なコートが安いのです)

今考えるとゾッとします。
よくそんな生活が出来たな、と。
(あくまでも数年前までの話です)

今はマイペースに週一程度で活動していますが、

運動量 減
酒量     減
睡眠     増
体力     減(これは歳か…)

結果良いんだか悪いんだか。

ちなみにコロナ前後でその活動の在り方もかわっており、

最近は、
テニス中もスポーツ用マスク着用
飲み会参加後はテニス参加を控える

という独自ルールで運営されています。

もはや以前のような鬼スケジュールをこなせる自分ではありませんが、

テニス後に仲間と乾杯出来る日が、1日も早く来てほしいものです。

 

おしまい

経過報告

こんにちは。
沖縄うるま事務センターのアラカキです。

ダイエット宣言から約1か月たちましたので
経過報告をしたいと思います、、、

今年の2月から、筋トレ、ストレッチを毎日欠かさず、
時間に余裕があるときはウォーキングやエアロバイクをしておりますが
体重が一向に減りません。。

ダイエット成功のヒントを得ようと
YouTubeを見ていたところ

「筋トレは3か月続けると効果が実感できる」

と、スタイル抜群な美人さんが言っていたので
今のところ、見た目に変化は表れておりませんが
継続していきたいと思います。

玉ねぎ

こんにちは、山Pです。

去年の後半頃、オーガニック野菜と、節約も兼ねてプランターに玉ねぎを植えました。(何月に植えたかも覚えていません)
玉ねぎの葉は、青々と立派に成長していますが、肝心の根本が全く膨らんできません。

私は間違って「ネギ」を植えたのか?と少々不安になっていたのですが。

昨日、プランターを見てみると、1本だけ、玉ねぎだと主張するかのように少しだけ根本が膨らんでいました。

もう少し、彼らを玉ねぎと信じてお世話をしたいと思います。

人生MAX値

こんにちは、カネシロです。

つい最近、肉が付きまくった体から脱却すべく
本格的にダイエットを開始いたしました。

もともと食べることが好きで、
お酒が飲める年齢になった頃から
今までの食事+お酒+おつまみになっていたので
太っていっているな、、と実感はしていましたが。

気が付けば、小さい人間一人分、体重が増えていました。

あの時の衝撃は今でも忘れません。

仕事終わりにウォーキング、
腹八分目、炭水化物やお酒を減らしてみたりと
わりとマジでがんばっております。自分比。

しかし、社内のみなさんからの
おやつという誘惑に何度も負けそうになります。
(今のところは、デスクに隠して我慢してますが)

家族からのカメーカメーにも耐えています。

痩せて、なんの罪悪感も抱かず食事ができる未来の自分のため
無理なく、続けていきたいとおもいます。

さくら

おはようございます。
利王です。

日当たりのよいところでは、桜が咲いているのを見かけるこの頃です。
みなさまは、いかがお過ごしでしょうか。

お正月は梅の花を満喫したと思ったら、
もう桜の季節なんて、時が過ぎるのは早いな、と思っています。

桜といえば、お花屋さんで桜のブーケや植木鉢を見かけます。
可愛いな~なんて思っていたら今朝のニュースでも登場していました。
流行だそうです。上手に育てると、来年も咲かせることができるとのこと!

桜といえばお花見ですが、
高遠城址公園の桜を360℃で撮影した映像を、いつでもどこでも楽しめる
3Dゴーグルキットとしてバーチャルお花見が体験できる…という取り組みを
伊那市観光協会はしているようです。(今朝のニュースで知りました)

すごいな~と思いつつも、
お散歩のときにちらっと発見する桜に和んでいる私がいます。

 

おわり

 

ひな祭り

お疲れ様です、ハチスカです。
さて、先日のスタッフブログに雛人形についての
書かれていたのを読んで思い出しました。

我が家(実家)にも7段飾りの雛人形がありました。
数年前にちょうど今くらいの時期に実家に帰省した際に、
雛人形が飾られていました。
その時の私の年齢は、すでに30前後、、、
びっくりして、「なぜ」と聞くと、母からカビが生えるので
干しているとのこと。
捨てるに捨てられないのかなーと思いつつ、季節の行事を感じられると
なんとなく嬉しいものだなと思ったものです。