こんばんは、なかです。

先週の土曜日、市民プールで運動不足解消してきました！

土曜の夜で人が少なくて20時頃には広いプールに一人になりました。
一人ならどんなに水しぶきあげても大丈夫だと思ったので、
久しぶりにバタフライしたら、半分地点で左のふくらはぎ攣りました！！

泳いでる時に攣ったの初めてだったので溺れそうになりました、、。
右足で平泳ぎしながら何とか反対側まで着いて、
ふくらはぎ伸ばしてラッコのように浮いて痛みに耐えました(^^)/

身体は着実に老けているんだなと思いました。