こんにちはhoritaです。毎日暑い日が続いておりますが、皆さん体調はいかがでしょうか。連日35度を超える猛暑日でまるでサウナに入っているような感じですね。そんな中、私はここ2～3週間、週末に温泉に通っています。『こんな暑い中よく入れるな』と思われるかと思いますが、私が通っている、山中湖、相模湖の温泉には体温とほぼ同じくらいのぬる～い温泉があり、リラックス効果があります。時間をかけてゆっくりと入る事が効能を高めるポイントだそうです。皆さんも低温浴を是非お試しください。