どうもノナカです。

12月のハーフマラソンに向けて先日久々に走りました。

今回はスマホのアプリを活用して10km走です。

結果は・・・・

1時間20分でした。病み上がりとはいえ、普段の運動不足が影響しております。

当日は2時間半でゴールしないとリタイア扱いになってしまいます。

あと数週間で大幅なタイムの改善が必要です。（そもそも、この2倍の距離、足がもつのか？）

ちなみに筋肉痛も予想通り襲ってまいりました（涙）